こんばんは、もがです。


現在僕は一人暮らしをしているのですが、なるべく自炊をするようにしております。

買い食いより自炊のほうが安くなるし、栄養バランスもしっかりとれる！
自炊万歳です。


きっと一人暮らししている同年齢の人よりも、見た目はひ弱だけど体の中は元気だと思います…
いや、そんなこともないか（汗

それはさておき、最近はとろろ昆布にはまっております。


とろろ昆布は、味噌汁に入れて食べてます。
そのほかにも…おすましに入れたり、そうめんとかのめんつゆに入れたり…
炊き込みご飯作るときに入れたり。。


実はとろろ昆布ってものすごく体にいいの知ってました？

食物繊維がたっぷりだから、腸内環境を良くしてくれる！
小腸で糖分と脂肪分の吸収を抑えてくれる！！
胃で膨らむから満腹感を得られやすい！！！

というとっても素晴らしい食材なのです。


とろろ昆布ダイエットってのがあるぐらい。

でも、食べすぎると甲状腺に異常をきたしてしまうみたいだから、気を付けないといけないのです。
まぁこういう食べすぎるとってのは本当に食べ過ぎないとならないから…あまり気にしてないんだけどね笑。
普通に食べてるぐらいなら問題なしです。


とろろ昆布は食前に食べないと良い効果が得られないみたいです。
食前だと難しいから…食事の一番初めにとろろ昆布を食べればよいのかなー、と。




最近はベースのこととかバンドのことしか書いてなかったら、こういうこと書きたくなりました笑。


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こんばんは、もがです。
ここ半年ぐらいずっと体がだるくて、寝起きも悪いし、仕事中頭痛くなるし、仕事から帰ってくると何もする気にならない…
そんな毎日でした。

昨日から、仕事から帰ってきたあと簡単に家のことを済ませて、シャワーを浴びて…
１時間ぐらい寝る！
ということをしてみたら…
あら不思議、少し調子が良くなりました。

土日に長時間寝ても結局だるい…というのが続いていたのでうれしいです。

今週はできるだけ残業せずに早めに家に帰って仮眠をとって早く本調子に戻るようにしたいと思いますた。

仮眠をとってもベースを弾く時間は十分あるし、生活に支障はきたさない！！はず…


皆さんは体調管理で気を付けていることありますか？
なんだかだるいなぁ…寝起き悪いなぁ…寝つき悪いなぁ…等々
そういうときにこうしてるよー！
なんてことがあったら是非とも教えていただきたい！！

とある先輩は養命酒を飲み始めたら絶好調になった！
と言っていたけど、本当かな？
養命酒飲んでみようかな笑。




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キモティー！！！！！！！！！！！！！！

こんばんは、もがです。


昨日ちょぴっとテレビを見たら、プロ野球選手の妻云々！という番組をやっていて
その中でＧ．Ｇ佐藤が出ておりました。

結構好きだったんだよね～Ｇ．Ｇ佐藤。
キモティー！！！
っていうヒーローインタビューは毎回笑わせてもらいました。
絶対それがくるってわかっているのに、なぜか笑ってしまうｗ
人から好かれるキャラクターだった気がします。



あまり知られていないけど、わたくしは野球が好きなのです。
野球をやっていたわけでもないし、球場に見に行くわけでもないんだけど、野球好きなの。
昔は近鉄が大好きだったんだけど…無くなってからはベイスターズ。

最近もベイスターズが一番好き。
なんかねー、応援したくなっちゃう感じがねー…
今年はハマスタに行ってみようかな。


梅雨も明けて夏まっしぐら！
ビールがおいしい季節になってまいりました。
野球見ながらビール飲むってのも、良い夏の過ごし方だと思いますのう。



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お久しぶりです、もがです。


ちょこちょこ色々と忙しい日々を過ごしておりました…
仕事でもバンドでもプライベートでも。

マゼンタではさきしバンドフェスタの打ち上げを楽しく終わらせたり
nayutanayutaでは新曲のレコとかライブに向けての練習とか
プライベートでは…兄が結婚することになったので親族顔合わせに行ったり
仕事は人間関係がまーたぐっちゃぐちゃになったり笑。


職場の人たちがバ○なのかなんなのかわからないけど、絶対にやらなくてはいけないことを
誰もやらないから…俺がやるしかなくて（課長にやるべきだって言ったらお願いされたのもあるけど）
頑張ってたら残業が多くなって忙しい。

なんだこれ、バカみたいじゃないか！！


一生懸命やったのに、上司にはそういうのはもっと早めに云々って言われて腹立ちました＾ｑ＾


だからもう何もやらないことにしました＾ｑ＾



自分の仕事は完璧にこなすから～♪



さてさて
そんなこんなで気づいたら６月も終わってしまいそうです。
ホントに時が経つのは早い…


明日はnayutanayutaの練習です。
自分がレコした曲でライブするんだけども…なんでだろう、自分が弾いてたはずなのに…

弾けない！！！


なんじゃこりゃー！

まぁ…忙しくてベース触れてなかったから仕方ないのかもしれないけど←言訳

とにかく、できなかった分はそれ以上の時間をかけて取り戻すまでです！
頑張るぞー！


毎度毎度ですが
nayutanayutaのライブは８月１６日です！！
町田のどこかでやるんだけど…どこだったっけ？笑


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お久しぶりです。
もがです。
ちゃんと生きております！

最近は仕事自体はそこまで忙しくなかったのに妙にバタバタしておりました（汗


仕事に行くたびに、職場の人間関係にうんざりしている毎日です（涙


４０歳代がここまでわがままで、自己中で、仕事の能力あまりない…って言い出したらきりがないぐらいだとは（呆

もちろん４０歳代でしっかり仕事ができて、神省把握がとても上手で、リーダーシップをいかんなく発揮してくれて…
という素敵な方もたくさんいます。
まぁどの年代にもあまり…っていう人はいますよね。。
私と同じ２０歳代でもグズ！！って人いますからね。

でもなんというんですかねー
仕事を教えるとキレられ、教えないとキレられ、嫌なことが起きると周りに当たり…
っていうのがひょこひょこ出るとこっちもまいってきちゃうわけです。。

仕事ができるできないはこの際どうでもよいので
せめて人間としてしっかりしてほしい！
公私混同せずに、教えてもらったら下の人にも「ありがとうございました」
仕事でわからないことがあれば質問をする。
確認してほしいことがあればお願いする。
そのぐらいはしてほしいものです。


なんでこんなに必要のないところで気づかいしなくちゃいけないんだろうかのう。。


という最近の私のストレスです笑。。




働かないで生活できる裏ワザとかないものかなーｗ

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おはようございます、もがです。


今日は高校の友人の結婚式都内であります。
せっかくの休みなのに…早起きしました笑。

準備が早くできすぎたので、ブログ書こうかな～って。



２年ほど前は、中学の友達がドドドッと結婚していったけど…
今年ぐらいからは高校の友達が結婚していくのかな（汗

うーん…自分があまり結婚というのを意識していないからかわからないけど
結婚ってきっと良いものなんだろうなー。って思います。


自分もいつかは結婚するのかな？


昔は結婚なんてただの契約ごとだ！そんな契約しなくても、一緒に住んで生活すればいいだけじゃん。
と思って周りに言っていました（恥
今でも少しそう思うところはありますが、その契約ごとがお互いの意識を変え、より強固な関係を築く大切な要素になるんじゃないかな？
と今では思います。


結婚式はおめでたいことなんですけど…ご祝儀包むのが痛いですよね（汗
最近カツカツになっていて…この出費は痛いです（涙
でも…お祝い事がから仕方ない！
明日からまた節約生活の始まりです笑。

もうそろそろ家を出なければ！！
行ってきます～＾＾

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こんばんは、もがです。

早いもので４月ももうそろそろ終わりですね。
いやー、ホント時が経つのは早い！！


昨日今日と久しぶりの予定なしだったので、昨日久しぶりに餃子を作りました。
今まで作った餃子は…びっちゃびちゃでいまいちでした。
（でも焼き餃子なのに水餃子みたいで…それはそれで美味しかった笑）


今回は、色々と手間をかけて作ってみました。

まず、タネになる野菜（今回はキャベツにしました）は…一度茹でて、しっかり水気をとりました。
ギュ～って握りつぶして絞れる限り絞ってやったぜ！

で、肉と調味料を加えてよく混ぜて…３０分ほど冷蔵庫で寝かせました。

焼くときは、焼き面が軽く焼けたぐらいのタイミングでお湯を入れてやりました。


そしたら…ホントびっくりするぐらい美味しくできたー！
正直そこらへんに売ってる餃子なんかよりも全然おいしい…
俺すげえ…って思ったよ笑。


料理ってめんどくさいな～っていうひと手間をかけてあげることでここまで美味しく出来上がるんだね。
嬉しいねぇ…

また餃子作ってやろうかと思います。

一人暮らししなければ、自炊なんてしなかったから…こういう発見があるのも一人暮らしの良いところですな！

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